Bárbara - "Eu entrei em contato com o trabalho da Andressa durante a pandemia. Na época, eu não estava praticando nenhuma atividade física e tinha muito receio de começar algo novo. Iniciamos com aulas presenciais e, aos poucos, fui me sentindo cada vez mais segura no meu próprio corpo, além de desenvolver mais consciência e entendimento sobre ele.Após meses de prática, surgiu a oportunidade de me mudar de país, e eu fiquei com muito medo de abrir mão de algo que já havia se tornado essencial para mim. Foi então que a Andressa sugeriu que continuássemos as aulas de forma online.Andressa sempre me faz sentir acolhida. Fazemos aulas há 6 anos e, durante esse período, eu me mudei de país duas vezes e ainda embarquei recentemente em uma aventura de “mochilão” pela Europa. Em meio a todas essas mudanças, o yoga serviu como uma âncora para mim, sempre me trazendo de volta a mim mesma, independentemente de onde eu estivesse.Ela consegue deixar as aulas leves e divertidas, sempre se preocupando em entender como eu estou me sentindo antes de cada prática e adaptando tudo de acordo com as necessidades do meu corpo e da minha mente naquele momento.Além disso, tem uma habilidade incrível de me desafiar com muito cuidado e sensibilidade. Eu sou uma pessoa que normalmente não sai muito da zona de conforto, mas, no tapetinho, ela consegue me incentivar a explorar novas poses, sensações e até diferentes formas de prática. Ela me ajuda a evoluir, mas também acolhe minhas recaídas e dificuldades com muita empatia.Ao longo desses 6 anos, a yoga se tornou uma prática indispensável na minha vida, e eu acredito que grande parte disso eu devo à Andressa.